【ヘルシー!美味しい!野菜たっぷりキーマカレー】
レシピはこちら→https://editmylife.jp/donaberecipe28/
みなさん、こんにちは!
「土鍋deごはん」で、心も身体も健やかに、楽しく生きるお手伝いをしている土鍋deごはん協会代表、Donabeka(土鍋家)「まゆゆ」こと、高田麻由です。
先日、仙台リビングという情報誌に掲載いただき、たくさんの反響をいただきました。
ありがとうございます!
これからも、一所懸命頑張らなくても、ちょっとしたコツや考え方で、毎日を楽しく幸せに生きられるコツ、を届けていけたらと思っています。
さて、
本日のレシピは
「ヘルシー!美味しい!野菜たっぷりキーマカレー」
カレールーを使わずに、とっても簡単に作れる美味しいカレーのご紹介。
ルーを使わないカレーって、スパイスの調合とか、難しいイメージありませんか??
それ、とっても誤解なんです〜!!!
あらかじめいくつかのスパイスを調合してくれているカレー粉を使うと、市販のカレールーを使わなくても、とっても簡単に、とっても美味しいカレーができちゃいますよ。
市販のカレールーには、実は、食用油脂や添加物がたくさん入っています。
カレールーを使わない、野菜の旨味を生かしたカレーの美味しさ、一度お試しくださいな^^
*土鍋でなくてもお作りいただけます。
レシピはこちら→https://editmylife.jp/donaberecipe28/
***お知らせ***
「土鍋deごはん」は、個人向けワークショップだけでなく、
学校やアフタースクールでの子供達への食育活動、
企業や会議等のチームビルディングや交流のサポート、
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